новости

Независимо от того, сколько у вас шагов – три или девять, – каждый может сделать одно дело, чтобы улучшить состояние кожи: наносить средства в правильном порядке. Независимо от проблемы с кожей, необходимо начать с очищения и тонизирования, затем использовать концентрированные активные ингредиенты и завершить уход, запечатывая кожу водой. Конечно же, в течение дня необходимо использовать SPF. Вот этапы правильной программы ухода за кожей:

1. Умойте лицо.

Утром и вечером умывайтесь и нанесите небольшое количество мягкого очищающего средства между чистыми ладонями. Мягко помассируйте всё лицо. Ополосните руки, помассируйте лицо водой и ополосните, пока не смоете моющее средство и загрязнения. Промокните лицо насухо мягким полотенцем. Если вы используете макияж, возможно, вам придётся очищать его дважды вечером. Сначала удалите макияж средством для снятия макияжа или мицеллярной водой. Попробуйте нанести специальное средство для снятия макияжа на глаза на несколько минут, чтобы косметика легче сходила, и не тереть глаза. Затем аккуратно очистите всё лицо.

2. Нанесите тонер

Если вы используете тоник, используйте его после очищения. Нанесите несколько капель тоника на ладонь или ватный диск и аккуратно распределите по лицу. Если тоник обладает отшелушивающим эффектом, это означает, что в его составе присутствуют такие ингредиенты, как:гликолевая кислотаДля удаления омертвевших клеток кожи. Рекомендуется использовать только на ночь. Увлажняющую формулу можно использовать дважды в день. Не используйте отшелушивающий тоник и ретиноиды или другие отшелушивающие средства одновременно.

3. Нанесите эссенцию

Утро — хорошее время для использования антиоксидантной эссенции, например, отбеливающей эссенции с витамином С. Они защищают кожу от свободных радикалов, с которыми вы сталкиваетесь в течение дня. Вечер — хорошее время для использования увлажняющей эссенции с гиалуроновой кислотой, которая предотвращает высыхание кожи ночью, особенно если вы используете антивозрастные средства или средства от акне, которые могут раздражать и сушить кожу. Сыворотка также может содержать отшелушивающие компоненты, такие как α-гидроксикислоты (AHA) или молочная кислота. Независимо от того, что вы используете, всегда помните: эссенцию на водной основе следует использовать под увлажняющий крем, а масляную — после него.

4. Нанесите крем для глаз.

Вы можете наносить обычный увлажняющий крем на область под глазами, но если вы решите использовать специальный крем для глаз, его, как правило, нужно наносить под увлажняющий крем, поскольку крем для глаз часто более жидкий, чем увлажняющий крем для лица. Попробуйте использовать крем для глаз с металлическим шариковым аппликатором и хранить его в холодильнике, чтобы предотвратить утренний отёк. Использование увлажняющего крема для глаз на ночь может привести к задержке жидкости в коже, из-за чего глаза будут выглядеть отёчными по утрам.

5. Используйте точечную обработку

Рекомендуется использовать точечное средство от прыщей на ночь, когда ваш организм находится в режиме восстановления. Будьте осторожны, нанося средства против прыщей слоями, такие как бензоилпероксид илисалициловая кислотаС ретинолом, который может вызывать раздражение. Вместо этого постарайтесь поддерживать кожу спокойной и увлажненной.

6. Увлажнение

Увлажняющий крем не только увлажняет кожу, но и фиксирует все остальные средства, которые вы наносите. Выбирайте лёгкий тоник, подходящий для утреннего ухода, желательно с SPF 30 или выше. Вечером можно использовать более плотный ночной крем. Людям с сухой кожей может потребоваться использовать крем раньше или позже.

7. Используйте ретиноиды

Ретиноиды (производные витамина А, включая ретинол) могут уменьшить пигментные пятна, прыщи и мелкие морщины, ускоряя обновление клеток кожи, но они также могут вызывать раздражение, особенно у чувствительной кожи. Ретиноиды разрушаются на солнце, поэтому их следует использовать только ночью. Они также делают кожу особенно чувствительной к солнечному свету, поэтому солнцезащитный крем обязателен.

8. Нанесите масло для ухода за лицом.

Если вы используете масло для лица, обязательно наносите его после других средств по уходу за кожей, поскольку никакие другие средства не могут проникнуть в масло.

9. Наносите солнцезащитный крем

Возможно, это последний шаг, но практически любой дерматолог скажет вам, что защита от солнца — важнейшая часть любого ухода за кожей. Защита кожи от ультрафиолетовых лучей может предотвратить рак кожи и признаки старения. Даже если ваш увлажняющий крем не содержит SPF, вам всё равно необходимо наносить солнцезащитный крем. При использовании химического солнцезащитного крема подождите 20 минут перед выходом на улицу, чтобы он подействовал. Выбирайте крем с SPF широкого спектра действия, то есть солнцезащитный крем может блокировать UVA- и UVB-излучение.