новости

Независимо от того, три или девять этапов ухода за кожей у вас, каждый может сделать одно для улучшения состояния кожи — правильно наносить средства в нужной последовательности. Какова бы ни была проблема вашей кожи, начинать нужно с очищения и тонизирования, затем использовать концентрированные активные ингредиенты и завершить уход увлажнением. Конечно, днем ​​необходимо использовать солнцезащитный крем. Ниже представлены этапы хорошей программы ухода за кожей:

1. Умойте лицо.

Утром и вечером умывайте лицо и нанесите небольшое количество мягкого очищающего средства на чистые ладони. Мягкими помассируйте все лицо. Вымойте руки, помассируйте лицо водой и снова ополосните, пока не удалят остатки моющего средства и загрязнения. Промокните лицо мягким полотенцем. Если вы наносите макияж, возможно, вам потребуется умываться дважды вечером. Сначала снимите макияж средством для снятия макияжа или мицеллярной водой. Попробуйте нанести специальное средство для снятия макияжа с глаз на глаза на несколько минут, чтобы косметика легче смылась, и избегайте трения глаз. Затем аккуратно очистите все лицо.

2. Нанесите тонер.

Если вы используете тоник, наносите его после очищения. Нанесите несколько капель тоника на ладонь или ватный диск и аккуратно распределите по лицу. Если ваш тоник обладает отшелушивающими свойствами, это означает, что в его состав входят такие ингредиенты, как...гликолевая кислотаДля удаления отмерших клеток кожи лучше всего использовать только на ночь. Увлажняющее средство можно использовать два раза в день. Не используйте одновременно отшелушивающий тоник и ретиноиды или другие отшелушивающие средства.

3. Нанесите эссенцию.

Утром лучше всего использовать эссенцию, содержащую антиоксиданты, например, отбеливающую эссенцию с витамином С. Они защищают кожу от свободных радикалов, с которыми вы сталкиваетесь в течение дня. Вечером лучше использовать увлажняющую эссенцию с гиалуроновой кислотой, которая предотвращает сухость кожи ночью, особенно если вы используете антивозрастные средства или средства от акне, которые могут раздражать и сушить кожу. Сыворотка также может содержать отшелушивающие компоненты, такие как α-гидроксикислота (AHA) или молочная кислота. Что бы вы ни использовали, всегда помните: эссенцию на водной основе следует наносить под увлажняющий крем, а масляную эссенцию — после увлажняющего крема.

4. Нанесите крем для глаз.

На кожу под глазами можно наносить обычный увлажняющий крем, но если вы решите использовать специальный крем для глаз, его обычно нужно наносить под увлажняющий крем, так как крем для глаз часто более жидкий, чем крем для лица. Попробуйте использовать крем для глаз с металлическим шариковым аппликатором и храните его в холодильнике, чтобы уменьшить утреннюю отечность. Использование увлажняющего крема для глаз на ночь приведет к задержке жидкости, из-за чего глаза будут выглядеть опухшими по утрам.

5. Используйте точечное лечение.

Рекомендуется использовать точечное средство от прыщей на ночь, когда организм находится в режиме восстановления. Следует избегать наложения нескольких средств от прыщей одновременно, например, бензоилпероксида.салициловая кислотаНе используйте ретинол, так как он может вызвать раздражение. Вместо этого постарайтесь максимально успокоить и увлажнить кожу.

6. Увлажнение

Увлажняющий крем не только увлажняет кожу, но и блокирует все остальные нанесенные средства. Для утра выбирайте легкий тоник, желательно с SPF 30 или выше. На ночь можно использовать более плотный ночной крем. Людям с сухой кожей может потребоваться начать использовать крем раньше или позже.

7. Используйте ретиноиды.

Ретиноиды (производные витамина А, включая ретинол) могут уменьшить пигментные пятна, прыщи и мелкие морщины за счет ускорения обновления клеток кожи, но они также могут вызывать раздражение, особенно у чувствительной кожи. При использовании ретиноиды разлагаются на солнце, поэтому их следует применять только на ночь. Кроме того, они делают кожу особенно чувствительной к солнечному свету, поэтому использование солнцезащитного крема обязательно.

8. Нанесите масло для ухода за лицом.

Если вы используете масло для лица, обязательно наносите его после других средств по уходу за кожей, поскольку никакие другие средства не смогут проникнуть в масло.

9. Нанесите солнцезащитный крем.

Это может быть последний шаг, но почти любой дерматолог скажет вам, что защита от солнца — самая важная часть любого плана ухода за кожей. Защита кожи от УФ-лучей может предотвратить рак кожи и признаки старения. Если ваш увлажняющий крем не содержит SPF, вам все равно необходимо наносить солнцезащитный крем. Если вы используете химический солнцезащитный крем, подождите 20 минут перед выходом на улицу, чтобы он подействовал. Ищите солнцезащитный крем широкого спектра действия, что означает, что ваш крем может защитить от излучения UVA и UVB.